Портал GoTennis.ru запускает рубрику «Советы стрингера» со знаменитым российским специалистом Виктором Громовым. В начале серии создатель первого в стране электронного станка по натяжке струн, долгие годы работавший официальным стрингером Кубка Кремля, расскажет, как настроить теннисную ракетку.
«Как настроить теннисную ракетку? Ко мне неоднократно обращаются с этим вопросом многие теннисисты. Дело в том, что настраивать ракетку надо не только по струнам. Допустим, молодёжь начинает играть укороченными моделями. Но потом теннисист перерастает 26-дюймовую ракетку и переходит на полноразмерную, 27-дюймовую. Обычно он берёт лёгкую модель, чтобы произошёл плавный переход от лёгкой укороченной модели, — это 250-260 граммов. По прошествии времени ему снова надо будет решать этот вопрос. Игрок быстро взрослеет: у 12-летнего уже бóльшая мышечная масса в сравнении с 10-летним. И он думает о переходе на следующую, более тяжёлую модель.
Первая модель, 255 граммов, — переходная между укороченной и настоящей. Но дальше опять нужно решать проблему, как увеличить мощность ракетки. Обычно решают просто: берут более тяжёлую. Тем не менее это не всегда правильно, и вот почему.
У всех фирм каждая ракетка определённого веса имеет определённый баланс и динамическую инерцию. Баланс — открытая характеристика, как и вес, который устанавливается с помощью весов. Баланс тоже легко определяется методом измерения от линии равновесия до ручки. Эти величины характеризуют ракетку, но являются статическими. Однако у каждой модели есть величина скрытая — так называемая динамическая инерция. Это распределение веса внутри ракетки.
Чем тяжелее ракетка, тем больше баланс распределяется в ручку. У лёгких моделей этот баланс колеблется от 340 до 350 миллиметров, но с ростом веса ракетки становится нейтральным, 320 мм. В связи с этим для увеличения мощности необязательно брать более тяжёлую модель — можно просто увеличить динамическую инерцию.
Известно, что все спортсмены-профессионалы берут стандартные ракетки определённого веса — и увеличивают не вес, а именно динамическую инерцию. Сначала они закачивают в ручку гель, чтобы сместить в неё баланс, а затем вешают на головку грузики. И, выравнивая грузики и гель в ручке, они немного меняют баланс ракетки.
Эту идею надо использовать всегда. Прежде чем переходить на новую ракетку — 255- или 260-граммовую — надо попробовать закачать в ручку гель, который добавляет 10-15 граммов. Естественно, баланс модели смещается в ручку, но при этом не меняются её физические свойства. И для того чтобы изменить мощность, надо обязательно повесить грузики в небольшом количестве — массой в три-четыре грамма. Это этап, который всегда будет сопровождать развитие.
Через год, два, три надо возвращаться к этой процедуре. Когда теннисист уже поиграл старой моделью с изменённым балансом и увеличенной динамической инерцией, надо брать более тяжёлую модель и проводить с ней такую же операцию. Подобной идеей должны руководствоваться не только профессионалы, но и любители спорта, которые хотят увеличить мощность своего удара. Этот процесс необходимо чётко понимать, его лучше делать со специалистами. Во-первых, надо покупать гель определённого качества. Он обязательно должен быть жидким. Некоторые гели затвердевают, тогда как другие напоминают резину: после закачивания они снимают вибрации, поступающие от струн к ручке. Снятие вибраций, поступающих от струн на ручку ракетки, — очень важная характеристика.
В то же время главное, что с закачиванием геля уменьшается величина баланса. При этом ударное пятно, которое у лёгких моделей с большим балансом в головку находится высоко (то есть выше центра), естественно, опускается ниже. И чем ниже точка ударного пятна к ручке ракетки, тем меньше вибрации поступает. Длина волны от удара уменьшается, и появляется комфорт. Этот процесс обеспечиват плавный переход на другую модель с более тяжёлым весом.
Центр ударного пятна в зависимости от баланса и динамической инерции
Хочу сказать, что звёзды — например, Чилич, Кафельников, Сафин — переделывали свои ракетки. Естественно, все они закачивали гель. Серена Уильямс вообще сделала уникальную модель, трансформировав вес из 280 грамм в 330. В её последнюю модель Wilson Blade 102 закачивали немного геля в ручку, но основной вес уходил в головку — и динамическая инерция составляла 400 единиц! Это очень большой баланс в головку и, конечно, очень мощная ракетка. Мы её называли «кувалдой», даже мужчины не могли такой играть. Но и Серену, и Винус развивали физически, отец давал им специальные тяжёлые модели.
Характеристики ракеток Серены Уильямс (Wilson Blade 104) и Ришара Гаске (Head Extreme Pro)
Конечно, сейчас и наши 16-летние теннисистки могут такое сделать. У меня есть примеры девушек, которые это пробовали. Они действительно в восторге и играют такими ракетками. Но к этому надо подходить постепенно.
Вот суть налаживания теннисной ракетки. А следующий этап — переход к более длительному процессу, изменению свойств струны и её натяжке. Но сначала надо поработать с ракеткой, а потом уже заниматься струнами».
На этом наш первый разговор с Виктором Николаевичем подошёл к концу. Следующий выпуск планируется к выходу в первом месяце нового года.